ありがとう。と言うと奇跡が起きる。人生が変わる。
ありがとうの言葉の力、こういったお話を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか？
私も20代の時にありがとうを毎日絶対100回言おう！と思った時がありました。確か一週間ほどで言わなくなりましたね笑
でも今は、6年以上氏神様にお礼参りに毎月行って、毎日家族ご先祖様、兄弟、友人、上司、今まで私に関わってくれた全ての人たちに感謝しながら寝るようにしています。どんなに疲れていても毎日ありがとうを言ってから寝るようにしています。
そして、ありがとう。という状況はキチンと現実に反映されています。
今の私は、ありがとう。という事が起きなくてもありがとう。と言うことがクセになっているので、何かありがとう。という現象を起こしたいからしているわけではなくて、本当にありがとうと思っているから言っているに近い状態です。
本当にただ生きているだけで、有難いんです。
20代の時は続けれることが出来なかったのに、今は継続出来ています。
その理由は私の食にありました。
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食で性格は変わる
私は自分でいうのもなんですが、とにかく自分勝手で、自分本位で、そして自分が一番正しいと思い込んでいました。今思うとばかだな。と思うんですが、あの時はあの時なりに必死で生きていました。なぜか全部うまくいかなくて悔しくて苦しくてたくさんたくさん泣いていました。
それは食事が原因でした。何もせずに若くて可愛い20代は健康よりもいかに痩せるか、いかに可愛くなるかしか考えていませんでしたから。
けれどそういった食事は100％健康を害します。私ももれなく病気になりました。そこでやっと健康を意識するようになりました。
今では心から穏やかになり、人を愛して許せるようになりました。イライラすることはほとんどありません。悲しくて泣くようなこともなくなり、感情の起伏は驚くほど緩やかになりました。ただただ生きていることに感謝できるようになるのです。
玄米菜食
私は現在玄米菜食の生活をしています。玄米とお味噌汁と糠漬けのみを一日3食食べています。外食はたまにしますが、外食でもなるべく和食に近いものを食べようとしています。
玄米菜食になるとおそらく誰でもこういった精神状態になると思います。昔の日本人は非常に徳が高いと言われていました。玄米菜食をしているとわかります。この状態になると人と争いごとをしなくなるし、人を許せるんですね。
玄米食でも肉や魚を食べる人がいますが、私は基本的にはヴィーガンをしています。いわゆる動物性のものは一切取りません。これも大きいと思います。動物性の食品をやめることも非常に精神が落ち着いてきます。
比べるのは難しいですが、肉食をやめる方がイライラはしなくなります。玄米菜食の方が感謝の感情が芽生える気がします。まぁいける人は結局両方やった方がいいと思います。もう6年以上この生活をしていて元気で健康に暮らしていますから栄養に関することは心配しなくていいです。
むしろ小麦粉・砂糖・植物油・乳製品などの食品を摂っている方の方が病気になるので注意が必要です。
ありがとうを言える精神状態
今の日本人の食生活ではありがとうを言い続ける精神状態になることは難しいでしょう。だからほとんどの人がすぐにやめてしまうんです。本来なら心から自然に「ありがとう」と言葉が出てきてそれが一日100回くらい自然と出てくるハズです。普通に生活していたら、ありがとうと思える機会は100回くらいありますから。朝起きたら起きれたことにありがとう。だし、空気があることも水が出ることも有難いことですよね？電気だった水道だって家にだって住めています。ありがとう。太陽が出ていたら太陽にもありがとう。ご飯を食べたら食材に感謝。食材を作ってくれた農家の人たち、それを届けてくれた人、販売してくれた人、全部に感謝していたら絶対100回以上ありがとう。を言える機会はあるハズなんです。
現代人は感謝すべき有難い状況がわかっていないのです。
だるいしんどいうざいムカつくイライラする悲しいツライ・・・有難い状況に感謝もせずにこんな風に思っている人が大半です。
食を変えると精神は必ず変わります。だからありがとう。を言い続けて奇跡を起こすためには、まずは食を変えある必要があります。そうすれば自然にありがとう。が出てきますから。
食はその人そのものです。
食は命なり。水野南北の言葉です。
人は食べ物と言葉によって出来ている。中村天風の言葉です。
今よりもずっと昔の人たちは全てわかっていたんですね。
食事によって人生が変わるということを。
そして今の日本人の食事は最悪です。
今を変えたいなら、食事を変えてください。つべこべ言わず、それが出来た人だけが人生を変えることが出来ます。あなたの状況が何年も変わっていないのは食べているものが悪いからです。
