こんにちは！
ノーファンデにしたい！けど、毛穴が目立つから無理～～～
毛穴をなんとかしないとノーファンデで外になんか出れない～～～
こんなお声をよく聞きます。
そして、私自身もそうでした。
毛穴が汚すぎてノーファンデなんかできるか！！！と思っていましたが、結果、今ではノーファンデで過ごしています。
本日はノーファンデ中の毛穴対策についてお話していきます。
毛穴対策
私は20代の頃からノーファンデに興味を持ち、実行しました。
ですが、鼻の毛穴には黒ずみがあり、皮脂がたまっており、何もつけないととても目立つ状態でした。
何もつけなければ友達にも指摘されるレベルでした。
鼻だけつける
最初に私が試した方法は、鼻だけファンデーションをつけて隠すことでした。
鼻以外は綺麗な状態だったので、とりあえず鼻だけファンデーションを薄くつけることに。そして、お休みの日で出かけない日はなるべく何もつけないようにしました。
一番はリキッドファンデーションを使用したかったのですが、リキッドファンデーションの方が油分が多く結局鼻がテカるので、カバー力は低くてもパウダリータイプを選びました。
これに変更してから半年～1年ほどかかりましたが、鼻の皮脂がだいぶ落ち着きました。
皮脂量が多いと黒ずみの原因となります。鼻の皮脂量が減るだけでも私にとっては大きな変化でした。
当時色々試しましたが、ヴァントルテ、エトヴォス、ナチュラグラッセなどを使用していました。
エトヴォスは本当に全然カバー力がなくて笑
だからある意味悪いものが少ないんだろうな。とは思っていました。悪い成分が多いほど肌をキレイ見せて毛穴を隠してくれますから。
ナチュラグラッセのこちらは仕上げ用のパウダリーでしたが、これを鼻だけに塗っても結構隠れました。
一番パフがふんわりしてて気持ち良かったのも覚えています。
石鹸で落とせるメイク用品の中ではMIMCとナチュラグラッセのリキッドタイプのファンデーションは通常のメイク用品と同じくらいカバー力が高く、同時に肌負担が大きかったです。結構しっかり落とさないと残ります。
最終的にお顔全部ノーファンデを目指すなら、リキッドタイプではなく、パウダリーを使用して徐々になくしていくのがいいでしょう。ノーファンデの場合の日焼け止めはどうしたらいいか、はこちらから
徐々に減らす
鼻だけパウダリーをつけたとしても、その部分は石鹸で落とさなければなりません。
他のブログでも書きましたが、クレンジングや洗顔料は肌の常在菌を殺傷します。そうすると肌のバリア機能は壊され結果、肌が悪化するのです。
何度も書いていますが、肌断食の期間は必要です。上記の本を参考にしてください。
なので私は一年ほどして鼻の状態が以前よりマシになったタイミングで、完璧に肌に何か塗ることをやめました。
毛穴の黒ずみは多少ありましたが、ずいぶんマシになっていたので前ほど気になりません。
そしてその状態で1～2年ほど経過した頃でしょうか、毛穴はさらに目立ちにくくなりました。
この頃は、眉とマスカラと口紅を使用していました。部分メイクをすることで、ベースのメイクをしていなくてもわかりにくい。という効果もあったように思います。
特に眉と口紅をしっかりすると、メイクしている感が強くなるので、ベースメイクが薄くても気になりません。たま～に「もしかして、すっぴん？綺麗～」と褒められるくらいまでになりました。
今でも眉はこれを使っています。安全な成分と書きやすさ、価格的にもちょうどいい！
マスカラはお値段的にもお高めですが、目に一番近いものなので安物はおススメしません。肌負担というより目の負担を考えて使っていました。（今はたまに使う程度）
口に塗るものもまた、重要です。知らず知らず口紅は食べていることになりますからね。
肌断食をする
毛穴をキレイにするには、肌断食は必要です。
なぜなら、化粧品やメイク用品は水と油と界面活性剤からできています。これらは肌のバリア機能を破壊します。そして肌状態が悪化していくのです。
肌本来の働きが正常になれば、毛穴もキレイになります。
これらの本を読んでみてください。いかに化粧品やメイク用品がいらないものか、よくわかります。
ノーファンデを成功させるには
どんなことも、継続こそ力なり！です。
肌がベトベトするし、逆に荒れてしまってノーファンデをやめてしまった。というお声はよく聞きます。
わかります。私も何度も諦めそうになりました。
やっぱりこんな肌状態じゃダメよね、と思ったことは一度や二度ではありません。
ですが、やり続けたら必ず肌は変わります！！
その前にやめてしまう人が非常に多いです。
そして、これはお肌のお話だけでなく、お仕事でも勉強でも、ダイエットでも、何でも当てはまります。
成果が出ないから、やめてしまおう。これは一番もったいないことです。
まとめ
私は今では毎日ノーファンデです。一切何もつけていません。（乾燥するときだけワセリンを使用）
この生活になると、本当に気持ちいいです。
肌呼吸がきちんとできているなって感じます。今までメイクをしている時は、塗っているとしんどくてメイクをとると本当にスッキリしました。それだけ肌に負担をかけているんだなぁと感じました。
生きていくうえで、私は自分の感覚を大事にしています。
自分が気持ちいい、心地いいという感覚を是非大事にしてください。
メイクをしている状態が最高にハッピーで気持ちいいならそれでいいと思います。
人それぞれ感じ方は違いますから。ではまた次回のブログでお会いしましょう～！
