食を整えることは、運命が変わります。
とんとん拍子にうまくいき、あれよあれよと気づけばなりたい自分になっている。
この世にはあらゆる成功者の体験談からスピリチュアルまで様々な成功法則がありますが、結局この方法が一番効果的だと思う。
私はスピリチュアルとか量子力学とか精神的な色々な本を読んだけど、20代の時に叶えたかった夢は何一つ叶えられなかった。だから結局こんなの意味ないんだ。と思っていました。
けど、今はハッキリ言えます。食事さえ変えれば、運命は変わります。
江戸時代から、節食することで成功すると言われているのですから。
今の人の食事なんてもっと正さないと難しいでしょう。
もちろん、食事なんか意識しなくても世の中成功している事例は多いと思います。そして全く意識していなくても出来る人も多くおられるでしょう。
けれど、私はそうではありませんでした。元々の性格もあるのかもしれませんね。
とにかく何をしても叶うことがなかったのに、食事を変えたら叶うようになってしまったのです。
今は叶えられないことはないと思って生きています。
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何を食べればいいの？
この質問はよく聞かれますが、何を食べるかよりも何を食べないか、の方が重要です。
まずは食事から「小麦粉・砂糖・植物油・乳製品」を抜いていきましょう！
そうすると、おのずと食べれるものが限られてきます。
まずは主食は米か玄米や雑穀米になってくるでしょう。
玄米が苦手な雑穀と混ぜてもいいでしょう◎
米は一日3合くらい食べても太りませんからしっかり食べてください。江戸時代の平均で女性は3～4合、男性は4～5合ほど食べていました。
続いてはお野菜やお味噌汁ですね！ご飯や玄米をしっかり食べるようになると味噌汁や野菜が欲しくなります。野菜嫌いの人はまずしっかりご飯や玄米を食べるといいでしょう。本当にお野菜が欲しくなりますから。
便利な野菜宅配を使いましょう！無農薬で美味しい◎というのもありますが、スーパーに行くと余計なものを買いがちになるので私は基本ネットで購入しています。
先ほども言いましたが、何を食べるかよりも何を食べないか、が大事なんですね。スーパーに行くとお菓子やスイーツなど誘惑するものも多いですから、玄米菜食の生活が定着するまではスーパーよりもこういった宅配を選ぶ方がおススメです◎
そしてこれからはネット宅配が主流な時代になってくるでしょうね。一度頼んだことがある人はわかると思いますが、とても便利なんですよね～～！お野菜が余るって人は冷凍にして、お鍋やお味噌汁の具材にしましょう！それで十分いけます。
そもそも生でサラダにして食べるとドレッシングを使用することになるので、お野菜は糠漬けやお味噌汁、鍋の具材で摂るようにしてください。
そしてお肉よりもお魚がおススメです◎
これは食べ続ければわかると思いますが、お肉よりもお魚の方が圧倒的に身体にかかる負荷が減ります。
食を変えると運命が変わる
食事を変えると腸内細菌が変わります。腸内環境が整うとイライラしなくなり穏やかになります。
腸内環境で性格が変わるんです。
アナタの周りにイライラしている人、運が悪い人、性格の悪い人、みんな食べ物が悪いんです。
悪い食べ物が人間を動かしているといってもいいでしょう。
農薬だとか化学肥料だとか、それらもめっちゃ悪いですよ？でもね、まずは「小麦粉・砂糖・植物油・乳製品」これらをやめましょう。
そうすると劇的に腸内環境が整います。すると性格が変わって、願いがすぐにぽんぽん叶うようになりますから。
良い食事になると性格が良くなるので、人に好かれて自分で努力しなくても他人が願いを叶えてくれます。毎日願いごとをつぶやいたり、イメージボードを作ったり、書いたりしなくてもふんわり考えたことがどんどん叶っていくんです◎だって周りが勝ってに叶えてくれるから。
そんな状況を作ってくれるのはやはり毎日の食事なんです。
逆に言うと毎日の食事を変えるだけで願いが叶うなら絶対やるべきですよね！
まずは今の食事を見直して、「小麦粉・砂糖・植物油・乳製品」を生活から排除していきましょう◎
