こんにちは！
本日は意識のお話
私たちの意識には潜在意識やら顕在意識というのがあるそうで、願えば叶うというのもそういった意識を活用することで叶えることが出来るそうです。
私は20代の時にこういった意識やスピリチュアル的なことに出会いましたが、やっぱりうまく活用できていないし、今だに結局どうしたらいいんだ～～と思うこともあります。
ただ、何も意識しない方うまくいくことが多かったので30代に入ってからは意識の使い方やスピリチュアルとは自然と離れていきました。
うまくいった方は是非やり方教えてほしいです笑
そして私達の脳はわかっていても、ないものねだりをしてしまい、自分のダメなところを探してしまいます。
それはもう遺伝子として組み込まれているので変えようがない。
原始時代生き残るために私たちはあらゆる危険なことを回避しなければならなかった。
あの森からクマが出てきて襲われたら死んでしまう。危険を回避しよう！
という感じでネガティブ情報に常に意識を向けておかないと、いつどこで死んでしまうかわからなかったから。
今の時代はクマに出くわして死んでしまうことはほぼないですよね。
ですが、脳の構造は昔のままネガティブ情報をキャッチしやすくなっているんですね。
だから、意識的に今あるものに目を向けないといけないんですね。あるものに目を向けるとあるものが増えていく。
私達ってただ、生きているだけで幸せなんです。
朝起きたら身体は動くし、呼吸だって出来ている。
それは健康な体が【ある】から。酸素が【ある】から。
ほとんどの人はあたたかい布団から朝起き上がるでしょう。
人間の歴史の中ではあたたかい布団で寝れるようになったのはつい最近のことじゃないですか？
昭和初期の戦争時代にはあったかくした布団で寝れた人はいたのでしょうか？
暖房器具のない寒い部屋で薄い布団を敷いて寝ていたでしょう。
暖房器具があって羽のように柔らかくあたたかい布団は当時の庶民にとってどれだけほしかったものか、そしてコンビニに行けば自動でドアが開きます。
江戸時代では殿様以外でドアが自動的に開くことはなかったでしょうね。
私達の【当たり前】は当たり前じゃなかったんです。
お金や人間関係も【ある】に意識すると解決します。
どれだけお金がないない！と思っている人も、このブログが読めているならスマホは持っていますし、スマホを使えるお金は持っていますよね。
ぐちぐち嫌味を言ってくる人がいるかもしれませんが、アナタを愛している両親や兄弟、友達はいませんか？今まで一人で生きてきたなんてことは絶対にあり得ません。たった一人でも信頼のおける人間関係が【ある】ハズです。
大事なのは、誰かと比べないことです。
誰かと比べたら、ないという意識が大きくなります。
今はSNSやネットで鬱になる人が多いですが、知らず知らずに不安を煽られて人と比べることになるネット社会では鬱になっても当然だと思います。
私自身も軽度の鬱状態になったことがあります。
幸い、周りに助けてくれる人がたくさんいて徐々に回復することが出来ましたが、鬱の症状は人それぞれ出方も違うようです。
【ない】に意識を向けるとどんどん心が病んできます。
疲れて、何もできなくなります。そしてどんどん心を閉ざしてしまいます。
逆に【ある】に意識を向けるとどんどん【感謝】が沸いてきます。
今、空気があって呼吸出来ている、自然に感謝
今、服を着ている、服を買えるお金がある事に感謝、そしてこの服を作ってくれた人に感謝、この服を運んでくれた人、売ってくれた人に感謝・・・
こんな風に【ある】に意識を向けるとどんどん【ある】が出てきます。
すると心も不思議と満たされていきます。
これは実際やってみると分かります。
でもね、人間は悲しいことにすぐにやらなくなるんですよ。
翌日にはそんなこと忘れて、また誰かと自分を比較して落ち込んだりしているんです。
毎日の歯磨きや食事を忘れる人は少ないと思います。
だからそこで意識して【ある】探しをやってみませんか？
私もその時だけテンションが上がって続かないタイプだったんですが、ここである探しを毎日すると決めてから最低でも一日一回できるようになりました。
私の場合は日中、人と関わる仕事をしているので意識がそっちに行ってしまうので、朝と夜に行うようにしています。
まず朝おきたら「おはよ～」と一人でも身体に声をかけます。
いつもフラフラしながらカーテンを開けるのですが、太陽が出ていたら、「わぁ太陽が出てるなぁ～ありがとう。今日も身体が動いてるなぁ～ありがたい。」と言っています。
その後も何か言う時もありますが、基本的にこれくらいです。
そして夜、お布団に入ったときにお布団の気持ち良さを感じたら、これは誰かが作ってくれたからここにあるんだね、有難いなぁ～と言いながら寝ます。
それだけです。気づいたら言うだけ。
そうすると【ある】ものを探すクセが付くので、出勤前に「お！ちょうちょが飛んでる。ここは自然がいっぱいだね。ありがとうね」と話しかけたりしています。
最初は意識して探さなきゃなんですが、クセになると意識しなくても出来るようになってきます。
そんな私でも、もちろん人と比べてないものねだりをしてしまうこともあります。
それはもう脳の構成上仕方ない。とすっぱり諦めています。
そんな時こそ、また少しずつあるものを探して、心を整えるようにしています。
私達は日本に生まれただけで幸せだと思います。
どれだけ不景気で、貧困だと言われようが、日本に生まれた時点でたくさん感謝できることがあります。
それを忘れないでください。
アナタにも私にも無限の可能性があるんです。だから絶対大丈夫です。
このブログが誰かに届けば幸いです。
私は武田双雲さんが大好きです。
私がこんな風に考えられるようになったのは、双雲さんの本を見たことがキッカケでした。
色々本を出されていますが、どれも読みやすいです。
自己啓発やスピリチュアルとは違う、不思議な本です。でもすごく納得できる。
武田双雲さん、いつもありがとうございます。応援しています。
